明るいアメリカ：新しいハンドブックは、あなたが体重を減らし、それを維持するのに役立ちます
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https://apis.google.com/js/plusone.jsapproximingアメリカの成人の3分の1は太りすぎまたは肥満です。そして、私たちは成長し続けています。私たちの部分のサイズは過去30年間で増加しており、あらゆる家にコンピューターとテレビを使用すると、私たちは過去数年よりもはるかに座りがちです。毎年肥満関連の疾患を治療するために数百万ドルが医療に費やされていることは驚くことではありません。私たちが今ポンドを落とさないと、ロバート・ウッド・ジョンソン財団は2030年までにすべてのアメリカ人の半分が肥満になると予測しています。
あなたが過去に体重を減らし、惨めに失敗しようとしているなら、あなたは私たちの体がどのように体重を増やして体重を減らすかをよりよく理解する必要があるかもしれません。かかりつけの医師であるリサ・クラーク博士は、体重を減らしてそれを維持するために、すべての人に人体の基本を教えるように設計されたユーモラスで理解しやすいハンドブックを書きました。私たちの生活のさまざまな段階での損失、運動の影響と私たちの体組成。 「体重管理は、教育と動機の両方を必要とするプロセスです」とクラークは言いました。 「魔法の秘密はありません：ただの努力、知識、意志力。 000000＆is2 = 1＆lt1 = _blank＆m = amazon＆lc1 = 0000ff＆bc1 = 000000＆bg1 = ffffff＆f = ifrは100ページ未満で、「アメリカ：オッズを軽くし、体重管理の脂肪の端ではない」と非常に迅速な読み物を見つけました。読む時間があまりないが、減量の質問に対するいくつかの答えが必要な人には、この本をお勧めします。 「Lighten Up America」をAmazon.comまたは地元の本屋で購入できます。著者：リサクラーク博士はカナダ南東部で修士号を取得し、ルイジアナ州立大学で医学の学位を取得しました。ニューオーリンズ。彼女と彼女の夫には息子と娘がいて、フロリダに住んでいて、現在は家庭医学を実践しています。これは彼女の最初の本です。
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関連ホルモンと内分泌腺
Cascia Talbertは、忙しいブロガー、出版社、フリーランスライター、オンライン商人、5人の子供の母親であり、太平洋岸北西部に住んでいます。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年に健康なMoms Magazineを始めました。HealthyMomsMagazineは現在、Momsのトップヘルスブログにランクされており、いくつかのヘルス専門家の作家やママブロガーをフィーチャーしています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分な教育を受けている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。
Talbert氏はWellsphere.comで注目のヘルスブロガーであり、彼女の記事はezinearticles.comでもあります。彼女はまた、NingでHealthy Momsソーシャルネットワークを運営しており、Talbert Nutrition LLCの最高マーケティング責任者であり、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルメディアアドバイザリーボードにいます。 Google+で彼女をフォローしてください。
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