ロックのUV保護ガイド
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皮膚の紫外線の危険性はよく知られていますが、それがあなたの髪にも悪いことを知っていましたか？太陽光線は毛のタンパク質を破壊し、頭皮を損傷し、脱毛に寄与する可能性があります。身体的障壁と化学的障壁の両方を使用してロックを保護し、ヘアケアルーチンを調整して、防止できない損傷を減らすことが不可欠です。
髪にUV保護が必要な理由：科学に基づいて
夏には、日光にさらされた多くの髪の毛が色の色を変えることに気づきましたか？これは通常、かなり良く見え、多くの女の子が自然なハイライトを無料で取得するので、それを恩恵と見なしています。しかし、真実は、紫外線への曝露が髪のタンパク質と色素（Collegium antropologicum）の分解を引き起こすために起こるということです。
これらのタンパク質（ケラチン）の破壊は、髪のキューティクルの劣化につながり、髪を分割し、脆く、乾燥させ、縮れます。メラニン（色素）の劣化は、完全なフリーラジカルからの保護の喪失につながります。これは、髪のシャフト劣化の直接的な原因です。
これは、デフォルトで色素が少ない漂白剤と金髪の髪を持つ人々がUV損傷のリスクが高いことを意味します（Journal of Photochemistry and Photobiology）。したがって、彼らはさらに多くの保護を必要とし、可能であれば日光への暴露を避けるべきです。
その損傷が十分ではないかのように、本の老化髪に掲載された研究は、UVAとUVBの放射線が脱毛に寄与していることを証明していますが、これは永続的です。これは、これらの光線が頭皮に対処する損傷のために発生します。
髪の効果的なUV保護への3つのステップ
1.健康的なヘアケアルーチンを維持します
適切なヘアケアは、紫外線からの損傷を減らすのに役立ちます。脆弱性レベルが高いため、金髪と漂白された髪に特に不可欠です。漂白されたロックの場合、太陽光にさらされると真鍮と黄色のクロスを回すため、特殊なケア製品を使用することが色を維持するために不可欠です。特に、プラチナブロンドは、色の変化を中和するために紫色の色素で処理を使用する必要があります。製品を正しく選択するために購入すると、紫色のシャンプーの包括的なガイドを研究する必要があります。
UV損傷を減らすためのその他の必須ヘアケアルーチンステップには、ロックを洗う頻度を減らし、深いコンディショニングトリートメントを使用することが含まれます。最も重要なことは、髪と頭皮を十分に水分補給することです。洗浄すると天然のオイルが除去され、ロックが乾燥しないようにします。この手順を最大3回、この手順を3回削減してみてください。
少なくとも週に1回は、髪と深いコンディショニングマスクを洗うたびにコンディショナーを使用します。ロックが着色されているか、自然に乾燥している場合は、洗浄するたびに深い状態です。また、毎日使用する保湿ヘアスプレーも入手することを検討してください。
2. SPFヘアケア製品を使用します
SPF25+の製品は、損傷放射の最良の化学ブロックとして機能します。彼らは理想的ではなく、あなたに合ったものを個人的に見つけるのは難しいかもしれません。髪の日焼け止め製品の「重さ」の問題もあります。これらの処理で使用される化学物質の性質により、それらの大部分はSPF10以下です。これらの製品でさえ、ロックを不快に脂っこく変えるかもしれません。これにより、ロックをより頻繁に洗う必要があります。これは頭皮の健康に悪いので、髪のこの種のUV保護をあきらめる必要があるかもしれません。オクチルメチョオキシカイニナム酸塩を含む製品を使用することを検討してください。それは日焼け止め成分の一種であるためです。
少なくとも、特にビーチトリップでは、夏の間にSPFヘアスプレーを適用する必要があります。他の日焼け止めと同様に、定期的に再適用する必要があります。
脱毛症（脱毛）が既にある場合は、ロックが薄い領域に酸化亜鉛を含む日焼け止めクリームを塗ります。これらの影響を受けやすいスポットには、あなたがそれらを与えることができるすべての保護が必要です。
3.帽子で最大の保護を取得します
しっかりした物理的障壁によって提供される髪のUV保護に勝るものはありません。当該保護を最大化するために購入すると、すべてのロックを覆う幅広の帽子またはスカーフを着用する必要があります。キャップはいいですが、ロックが非常に短い場合を除き、あまり助けを提供しません。透明で薄い生地が紫外線をブロックしないことを忘れないでください。
また、「UVディフェンス」のタイプが100％ではないことを理解する必要があります効果的。髪を健康に保つために購入すると、身体的および化学的保護を優れたヘアケアルーチンと組み合わせる必要があります。また、夏の間はシャンプーとコンディショナーを変更することを検討する必要があります。ロックはこの期間中により多くの水分補給を必要とするためです。
この投稿へのリンク：あなたのロックのUV保護ガイド
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