あなたの子供の体重は成績を上げますか？

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長年にわたる伝統です。年に数回、親は子供が学問的にどのように行ったかを示すレポートカードを受け取ります。しかし、小児期の肥満率が継続的に増加しているため、全国の学区と州は、新しいタイプの親の通知であるBMIレポートカードをますます考慮しています。

ボディマス指数の略であるBMIは、高さに比べて重量を測定する方法です。 BMIは、人の体重（キログラム）を取得し、高さ（メートル）で除算することによって計算されます。成人の間では、18〜24.9のBMIは正常であり、25〜29.9は過体重で、肥満は30を超えています。子どもたちは成長して発達するため、小児科では絶対的なカットポイントを使用することはできません。代わりに、85パーセンタイルと95パーセンタイルの間のBMIは過体重と見なされ、95パーセンタイルの肥満を超えています。

もちろん、個人は相対的な量の脂肪と無駄のない組織が異なります。定期的で激しい身体活動に従事するティーンエイジャーは、余分な筋肉のために高いBMIを持っている可能性があります。ただし、大多数の場合、BMIは体重状態と肥満関連の状態のリスクの良い尺度です。

小児肥満と高いBMIの健康への影響はよく知られています。過剰なポンドは、心臓病、2型​​糖尿病、喘息、睡眠時無呼吸など、成人期の主要な健康問題を引き起こす可能性があります。

したがって、これらの学校が後援するメッセージは、親に必要な現実チェックを与える可能性があります。ここでRed Light、Green Light、Eat Rightで以前に議論したように、太りすぎの子供の親は、子供の3分の1が実際に太りすぎまたは肥満であるにもかかわらず、子供が健康的な体重であるとしばしば信じています。

一部の批評家は、政府が体重と同じくらい個人的なものに関与することにおける場所に疑問を呈していますが、問題に対処する努力は、人生の他のどの時間よりも子供の頃にはるかに効果的であるかもしれません。これらの理由により、BMIはカードが理にかなっていると報告しています。

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次回BMIレポートカードを取得したとき、最初に、家族が食事の実践を改善し、身体活動レベルを上げる必要があるかどうかを大いに考慮します。お子様のBMIパーセンタイルがすでに高い場合、または速く登っている場合は、小児科医との問題について話すか、赤信号、緑の光などの子供時代の肥満プログラムで予約をしてください。

親は、この情報を子供の医師と共有することをお勧めします。

まず、子供たちが健康的な体重を維持するのを助けるためのいくつかの提案があります。子供たちが毎日活動することを奨励してください。専門家は、子供たちが食事やスナックでのオファーフルーツや野菜を適切な部分サイズに提供する多くの、できればすべての日の日に60分またははるかに多くの身体活動を得ることを推奨しています。代わりに、テレビやコンピューターを含む画面の前で1日2時間未満に費やしました。健康的な食事、身体的に活動し、画面の前で過ごす時間を制限することで良い例を設定します。

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